面对老公常玩手机游戏的问题，以下是一些建议：

冷静处理法

与他约法三章，约定每天只可以玩一个小时或两个小时，其余时间做些家务或去健身等有益处的活动。妻子必须监管到位，做不到的要规定惩罚条例，比如扣零花钱或多做家务等。

找一个替代兴趣

了解他喜欢什么，并尝试引导他参与其他活动，如打台球、看电影、钓鱼、滑雪或学习一些他感兴趣的技能，如烹饪。通过这些活动转移他的注意力，减少对游戏的依赖。

沟通和表达担忧

与他坦诚沟通，表达你对他游戏行为的担忧，并询问他是否愿意寻求帮助。同时，展现出对他的关怀和支持，让他感受到你的理解。

设定游戏时间限制

与他协商，制定一份游戏时间表，确保他有足够的时间来工作和与家人相处。可以使用手机应用程序来监控和限制游戏时间。

鼓励参加社交活动

为他寻找社交活动，例如运动队、小组活动或志愿者机会，这将有助于他建立更多现实生活中的联系，减少对游戏的依赖。

培养新的兴趣爱好

帮助他找到其他与游戏无关的兴趣爱好，例如户外运动、阅读或绘画等。通过这些新兴趣转移他的注意力，逐步减少对游戏的沉迷。

寻求专业帮助

如果你感到自己无法处理这种情况，或者你的丈夫不愿意寻求帮助，可以考虑寻求专业心理咨询或治疗服务。

共同分担家务

让老公帮忙一起干家务，让他体会一下家务的辛苦，从而减少他因游戏而忽视家庭责任的情况。

理解和尊重

尝试从他的角度理解他为何喜欢玩游戏，也许是因为游戏能带来即时满足感和成就感。尊重他的爱好，同时引导他找到更健康的娱乐方式。

通过以上方法，你可以帮助老公逐步减少对手机游戏的依赖，同时增进夫妻之间的感情，建立更健康和谐的生活。