阴阳师手游新手可以练习以下式神：

萤草和海坊主：

这两个辅助式神在队伍中提供治疗和支持，适合新手快速上手。

鬼童丸、云外镜、大岳丸：

如果想追求更高的分段，可以练习这些式神。

SP辉夜姬：

她是T0级别的辅助式神，适用于大部分副本和斗技。

SR鬼使黑：

容易养成，适合开荒。

拉条式神、打火式神、破防式神、奶妈、增伤式神：

这些式神在前期有较好的效果，合理运用技能可以提高战斗效率。

座敷童子：

作为卖血童子，是新手前期的最主要鬼火提供者，自身被动加上火灵御魂基本不会缺鬼火。

椒图：

在前期最重要的作用是打秘闻和逢魔，能够达成伤害1W蹭的S奖励。

山兔：

速度型拉条式神，通过提升全体队友的行动条，确保我方能够抢到先手。

姑获鸟：

输出式神，以其多段伤害技能著称，尤其在游戏前期能够带来可观的输出。

鬼使黑：

获取方式相对简单，击杀目标后能刷新回合，具备强大的连击能力。

海坊主：

集治疗、攻击、防御为一体的麒麟杀手。

座敷童子：

作为团队中不可或缺的“打火机”，能够通过消耗自身生命值来直接获取鬼火。

山兔：

速度型拉条式神，确保我方能够抢到先手。

姑获鸟：

输出式神，适合用来刷副本和参与各种活动。

鬼使黑：

输出式神，适合用来打副本和参与各种活动。

海忍：

技能机制独特，攻击时有概率进行额外普攻，并在击杀敌人后进入“潜影”状态，大幅提升输出和生存能力。

雪女：

具备强大的群体控制能力，适合新手期使用。

这些式神在不同方面各有优势，新手可以根据自己的游戏进度和需求选择合适的式神进行练习和培养。