在《饥荒》手游中，以下是一些可以快速回血的食物及其制作方法：

肉丸

制作方法：由0.5肉度和任意三个填充物（除树枝）制作。

效果：能恢复3点生命值，是一种性价比最高的食物。

垃圾袋

制作方法：前期砍个树随便收几个浆果就能制作。

效果：非常划算，可以恢复30点生命值。

蘑菇

制作方法：直接食用青蘑菇。

效果：可以恢复大量的血量。

熟肉

制作方法：直接食用熟肉。

效果：可以恢复大量的血量，并且获取容易。

治愈软膏

制作方法：在炼金机器旁边制作，需要蜂蜜和砂纸。

效果：治愈力强，一般游戏中期开始需求变高。

蝴蝶松饼

制作方法：需要1个蝴蝶和1个蔬菜（如胡萝卜、红蘑菇等）或2个冰。

效果：可以回20血，同时恢复37.5点饥饿值和5点san值。

培根煎蛋

制作方法：需要蛋度、肉度都>1.5，例如2个蛋+1个怪物肉+1个小肉，或2个蛋+1个鱼+1个怪物肉。

效果：可以回20血，同时恢复75点饥饿值和5点san值。

蜜汁火腿

制作方法：需要1个蜂蜜，例如2个蜂蜜+2个大肉，或1个蜂蜜+1个冰+1个怪物肉+1个大肉。

效果：可以回30血，同时恢复75点饥饿值和5点san值。

火龙果派

制作方法：需要1个火龙果和3个树枝，或1个火龙果+3个冰。

效果：可以回40血，填充物感人。

曼德拉汤

制作方法：在烹饪锅中加入至少1个生的曼德拉草烹饪而成，需要60秒。

效果：可以回复150点饥饿度、100血以及5点san。

这些食物在《饥荒》手游中都有不错的回血效果，玩家可以根据自己的游戏阶段和需求选择合适的食物来快速恢复生命值。建议前期优先制作肉丸和垃圾袋，中后期则可以考虑使用治愈软膏、蝴蝶松饼、培根煎蛋等食物来提高生存能力。