在英雄联盟手游中，有多个英雄因其独特的技能和游戏风格而受到玩家的青睐。以下是一些建议主练的英雄：

上单

剑姬：

剑姬以其高操作上限和强大的生存能力，成为上路T0级别的英雄。她需要玩家精准的操作来利用弱点，轻松碾压对手。

阿卡丽：

相比端游，阿卡丽在手游中操作更为简单，但仍需要拉满操作才能发挥其潜力。她的机动性和爆发力使她成为必练的英雄。

凯南：

凯南拥有高机动性和控制能力，适合喜欢高风险高回报玩法的玩家。他的技能组合简单但有效，适合快速支援其他路。

中单

皎月：

皎月拥有强大的支援能力和爆发力，适合快速推线和游走。她的技能组合使其在中路表现出色。

小鱼人：

小鱼人操作相对简单，但具有高爆发和快速清线能力。他适合快速游走，尤其是在下路。

下路

卡莎：

卡莎作为一名持续输出型法师，在对线期和团战中都表现出色。她的生存能力与输出能力相结合，使她成为难以击杀的存在。

EZ（伊泽瑞尔）：

EZ是一个灵活且输出能力强的射手，适合喜欢远程输出的玩家。他的技能组合使其在团战中能够灵活应对。

打野

盲僧：

盲僧拥有高机动性和爆发力，适合打野和Gank。他的技能组合需要精准的操作，但掌握后效果显著。

剑圣：

剑圣以其快速清线和高爆发的单体输出优势，在当前版本中十分受欢迎。他的操作方式简单，适合喜欢高风险高回报的玩家。

辅助

布兰德：

布兰德拥有高输出和控场能力，能够在正确的时刻打乱敌方阵型，为团队创造最佳输出时机。

萨勒芬妮：

萨勒芬妮凭借其高输出和控场能力，同样不可忽视。她的技能能够在正确的时刻为团队提供巨大的帮助。

总结

选择主练的英雄时，建议根据个人喜好和游戏风格来决定。如果你喜欢近战对抗和追击敌人，可以选择剑圣、凯南等英雄；如果你更倾向于远程输出和控制，卡莎、EZ等英雄是不错的选择；打野位置则可以考虑盲僧、剑圣等英雄；辅助位则可以选择布兰德、萨勒芬妮等英雄。无论选择哪个英雄，都需要大量的练习和熟悉，才能在游戏中发挥出最大的潜力。