在《英雄联盟手游》中，女生上分可以选择的英雄有很多，以下是一些推荐的英雄：

阿狸：

阿狸是一位法师英雄，拥有高爆发和灵活性，技能组合简单易懂，适合喜欢快速上分的玩家。

琴女：

琴女是一位辅助英雄，拥有消耗、回血和控制技能，操作相对简单，适合喜欢辅助和控制的玩家。

萨勒芬妮：

萨勒芬妮也是一位辅助英雄，技能机制与琴女相似，拥有消耗、护盾、移速和控制能力，操作要求稍高一些，但同样适合上分。

索拉卡：

索拉卡是一位奶妈英雄，拥有换血、加血和沉默技能，适合喜欢辅助和团队支援的玩家。

盖伦：

盖伦是一位上单英雄，技能简单粗暴，上手快，适合喜欢近战和输出的玩家。

石头人：

石头人是一位上单英雄，技能以消耗和控制为主，操作相对简单，适合刚开始还不熟练的玩家。

安妮：

安妮是一位中单法师英雄，技能释放距离远，线上和团战都能发挥作用，适合喜欢法师和输出的玩家。

金克丝：

金克丝是一位射手英雄，远距离提供高伤害，适合喜欢远程输出的玩家。

女警凯特琳：

女警凯特琳也是一位射手英雄，技能简单，上手难度低，适合喜欢ADC的玩家。

阿卡丽：

阿卡丽是一位刺客英雄，技能组合灵活，爆发高，适合喜欢秀操作和收割的玩家。

这些英雄的操作难度各异，玩家可以根据自己的喜好和熟练度选择合适的英雄进行上分。建议新手玩家从操作相对简单的英雄开始，逐渐熟悉游戏机制和操作技巧，然后再尝试一些操作要求较高的英雄。