手游玩家在选择屏幕保护膜时，可以根据自己的需求和偏好来选择合适的类型。以下是三种主流类型的屏幕保护膜及其特点：

高清膜/高透膜

特点：透光率高，不易察觉，适合需要高清晰度显示的场景。

缺点：侧视或逆光下可能出现彩虹纹，正对屏幕时效果最佳。

磨砂膜

特点：表面为磨砂质感，手感较涩，能有效消除眩光和彩虹纹，减少指纹和手印。

适用场景：适合长时间使用手机，尤其是玩游戏时，可以减少眼睛疲劳。

钢化膜

特点：具备高透光性，能有效防止刮伤和摔打损伤，抗冲击性强，适合需要高安全性的用户。

推荐：电竞专用膜和抗蓝光膜是不错的选择，前者减少反光和指纹，后者保护眼睛健康。

建议

游戏玩家：建议选择磨砂膜或钢化膜，尤其是钢化膜中的电竞专用膜和抗蓝光膜，以获得更好的游戏体验和保护效果。

日常使用：高清膜是一个简单且经济实惠的选择，适合对屏幕清晰度要求不高且不太在意彩虹纹的用户。

根据以上信息，你可以根据自己的实际需求选择最适合自己的屏幕保护膜类型。