人们沉迷手游的原因是多方面的，包括心理、社会、技术和环境等因素。以下是一些主要原因：

心理需求满足

即时反馈与成就感：手游通过即时反馈机制，如升级、获得奖励、通关等，给予玩家强烈的成就感，满足了玩家的心理需求。

逃避现实压力：虚拟世界为玩家提供了一个逃避现实压力的场所，让他们可以暂时忘却学业、工作或生活中的压力。

社交需求：网络游戏中的社交功能满足了玩家的社交需求，玩家可以通过游戏结识志同道合的朋友，形成情感纽带。

游戏设计与便捷性

高便携性：智能手机让玩家可以随时随地进行游戏，这种便捷性极大地增强了手机游戏的吸引力。

易上手性：手游的玩法和操作模式通常简单易懂，比起端游的鼠标和键盘操作来说，手游上的三四个技能更容易上手。

丰富的游戏类型：手游种类繁多，从休闲益智到角色扮演，从生存冒险到多人在线，几乎涵盖了所有玩家的兴趣。

社交与互动

游戏内社交：许多手机游戏的设计都融入了社交功能，玩家可以与朋友一同组队、竞技以及分享成果，这种社交互动提升了游戏的乐趣和吸引力。

成就感与正反馈：游戏中的成就系统和奖励机制极大提升了玩家的成就感，使得玩家在享受游戏的同时，不断追求更高的目标。

商业模式的影响

免费+内购模式：现代手机游戏大多采用“免费+内购”的商业模式，这一策略极大地促进了游戏的传播与用户的参与，同时也诱导玩家不断投入时间和金钱。

心理依赖与成瘾

多巴胺分泌：游戏可以刺激大脑分泌多巴胺，导致玩家获得快感，从而沉迷玩游戏。

神经回路变化：长时间的手机使用和游戏沉迷会影响大脑结构，尤其是在冲动控制、情绪调节以及延迟满足等方面。

家庭与社会环境

家庭环境影响：家庭成员的行为示范对青少年影响较大，如果家长本身沉迷于手机或网络游戏，孩子更容易模仿。

缺乏有效监管：部分家长对孩子的网络使用缺乏有效监管，导致孩子过度沉迷。

社会环境影响：网络游戏的普及和宣传，以及周围朋友的影响，使得青少年更容易接触并沉迷于游戏。

综上所述，人们沉迷手游的原因是多方面的，既有游戏设计上的心理机制，也有便捷性、社交互动、商业模式等因素的影响。此外，家庭和社会环境也在其中起到了重要作用。为了避免沉迷手游，需要从多个方面入手，包括加强监管、引导合理游戏、提供丰富的现实活动等。