手游插帧卡顿严重的原因主要包括以下几点：

硬件性能不足

处理器：处理器性能不足，无法应对复杂的游戏画面和大量的数据运算，导致游戏卡顿。

图形处理器（GPU）：GPU性能欠佳，负责图形渲染，性能不足会使游戏中的美景变成幻灯片。

内存：内存不足，就像仓库满了，游戏运行起来就不顺畅。

存储空间：存储空间不足会影响游戏的加载和运行速度。

软件问题

操作系统版本：操作系统版本老旧，可能与游戏存在兼容性问题，导致卡顿。

游戏版本：游戏版本不及时更新，错过开发者优化性能的机会，导致卡顿。

后台应用：后台应用占用内存和处理器资源，使游戏无法畅快运行。

系统bug或冲突：手机系统或游戏应用可能存在bug或冲突，导致游戏无法正常运行。

网络问题

网络延迟：网络延迟高，数据传输速度受限，导致游戏画面卡顿、延迟甚至掉线。

信号强度：网络信号强度不好，导致游戏画面卡顿、掉帧。

设备温度过高

过热降频：长时间玩游戏导致手机过热，处理器和GPU自动降频，性能下降，导致游戏卡顿。

其他因素

省电模式：开启省电模式会降低设备性能，导致游戏卡顿。

屏幕刷新率：屏幕刷新率低，导致游戏画面不够流畅。

CPU占用过高：CPU占用过高会影响游戏运行，导致卡顿。

建议

升级硬件：如果手机硬件配置较低，考虑升级到更高性能的手机。

关闭后台应用：定期清理后台运行的应用程序，释放内存和处理器资源。

更新系统和游戏：确保手机操作系统和游戏版本都是最新的，以获得最佳性能和兼容性。

稳定的网络连接：使用稳定的Wi-Fi或移动数据，确保网络信号强度良好。

控制游戏画质：适当降低游戏画质和特效，减轻手机处理器的负担。

清理存储空间：定期清理手机缓存和存储空间，提高手机的运行速度和游戏表现。

避免过热：避免长时间运行大型游戏，及时清理手机，防止过热降频。