苹果手机的电池更换时机主要 取决于电池的充电循环次数和实际电量百分比。以下是一些关键点：

充电循环次数

苹果手机的电池在经历800次完全充电循环后，其性能会逐渐下降。

充电循环次数是指电池从完全放电到完全充电的过程。

实际电量百分比

当手机的电池电量与实际电量的比小于等于80%时，就意味着电池的性能已经显著下降，此时就需要考虑更换电池。

苹果官方售后规定，如果电池效率在一年内低于80%，用户可以享受免费返厂更换的服务。

正常使用时间

按正常使用情况，电池在2至3年内会完成800次充电循环。

在正常条件下，当充电周期数达到500次时，电池应当最高可保持初始容量的80%。

建议

定期检查电池健康度：建议用户定期检查电池的健康度，以确保及时更换电池。

注意使用习惯：中度和重度使用的iPhone在一年后电池健康度可能会降到90%左右，用两年基本降到80%左右。因此，建议用户根据实际使用情况，合理安排更换电池的时间。

利用官方服务：如果电池健康度低于80%，用户可以享受苹果官方的免费更换电池服务。

综上所述，苹果手机的电池在2至3年或电池电量低于80%时，建议进行更换。用户可以根据自己的使用习惯和电池健康度，提前或按时进行电池更换，以确保良好的使用体验。