手机普通膜的使用寿命主要取决于多种因素，包括贴膜类型、个人使用习惯以及使用环境等。以下是一些具体的参考：

贴膜类型

高清膜和防蓝光膜：由于材质较软，容易受到划痕和磨损，一般建议每半年到一年更换一次。

钢化膜：由于材质坚硬，耐刮擦性能较好，可以每一到两年更换一次。

个人使用习惯

如果每天长时间使用手机，尤其是玩游戏，手机膜的寿命会相应缩短。这种情况下，使用质量一般的膜可能一年多就需要更换。

如果使用频率较低，膜的使用寿命则会相对延长。

使用环境

经常将手机暴露在恶劣环境中，如沙尘暴、高温、潮湿等，贴膜容易受到损害，更换周期会相应缩短。

如果使用环境相对较好，贴膜的使用寿命则会相对延长。

自带膜

自带的膜一般六个月就不能用了，使用频繁的话可能三个月就坏了。

建议

定期检查：建议定期检查手机膜的状态，如果发现磨损严重或影响使用体验，应及时更换。

根据环境选择：根据个人的使用环境和习惯，选择适合的贴膜类型，并定期更换以保持最佳的使用效果。

综上所述，手机普通膜的使用寿命在半年到两年之间，具体还需根据个人情况和使用环境来判断。