苹果iPhone 7的待机时间受多种因素影响，包括使用频率、屏幕亮度、是否开启移动数据等。根据苹果官方数据， iPhone 7在待机状态下的续航时间可达240小时。然而，实际使用中，用户的待机时间可能会有所不同。

轻度使用：对于轻度用户，如只是简单查看通知、使用手机进行基本操作等，iPhone 7可能能够持续使用一天半至两天。

中度使用：如果用户频繁使用手机，如打电话、发送短信、浏览网页、使用社交媒体等，待机时间可能会缩短至一天左右。

重度使用：对于重度用户，如长时间玩游戏、观看高清视频等，待机时间可能会进一步缩短，通常需要每天充电。

此外，使用3G网络相比使用Wi-Fi网络，待机时间会有所减少。例如，在3G网络下，iPhone 7的待机时间为225小时，而在Wi-Fi网络下，待机时间则为10小时。

综上所述，苹果iPhone 7的待机时间在官方理论数据为240小时，但实际使用中可能会因使用习惯和方式的不同而有所差异。建议用户根据自己的使用习惯来评估待机时间，并注意定期充电以保持手机的正常使用。