手机换机的频率主要取决于多种因素，包括个人使用习惯、手机类型、电池状况、操作系统更新以及市场需求等。以下是一些关键数据点：

平均换机周期

中国消费者的平均换机周期已经达到28个月，其中相当一部分甚至超过3年。

全球智能手机换机周期在2023年拉长到历史最长的51个月。

目前国内智能手机用户的平均换机周期在18-24个月左右。

手机使用寿命

一般情况下，中端机型使用2-3年比较合适，高端旗舰机可以使用3-4年。

低端机型则建议1-2年更换一次。

智能手机的硬件性能在2到3年后可能会出现明显的性能下降，尤其是电池老化问题。

影响换机周期的因素

使用方式：以玩游戏为主的用户可能需要在2-3年内更换手机，而以聊天为主的用户可能在3-4年内手机都不会卡顿。

电池状况：手机用了3年以上，电池是最先衰退的部件，但可以通过换电池服务延长使用寿命。

操作系统更新：手机操作系统停止更新的最长时间是7年，这也会影响换机周期。

建议

根据个人需求和使用习惯：如果对手机性能和功能有较高要求，或者喜欢尝试新功能，可以适当缩短换机周期。如果对手机要求不高，更注重实用性和经济性，可以延长换机周期。

关注电池状况：定期检查电池健康，及时更换电池可以延长手机的使用寿命。

考虑操作系统更新：关注手机厂商的操作系统更新政策，及时升级系统以保持手机的使用体验。

综上所述，手机换机的最佳时间并没有统一的标准，但大致可以参考28个月到51个月之间的平均换机周期，并根据个人实际情况进行调整。