手机连续游戏的时间因多种因素而异，包括个人健康状况、游戏类型和难度、手机性能、电池容量以及使用环境等。以下是一些具体的建议：

个人健康状况：

长时间连续玩游戏可能导致眼睛疲劳、肩颈紧张、手部疲劳等问题，因此建议每次连续游戏的时间不超过半小时，然后进行适当的休息。此外，如果出现身体不适，应立即停止游戏并寻求专业建议。

游戏类型和难度：

一些需要高度集中精力和技巧的游戏可能需要更长的时间来完成。例如，竞技类游戏可能一两个小时就能满足需求，而休闲益智类游戏可能需要花费更多的时间。

手机性能和电池容量：

手机连续玩游戏的时间会因手机品牌、型号、系统、电池容量等因素而有所不同。一般来说，手机连续玩游戏三小时以上就会开始出现掉帧现象，如果再继续玩下去，就会开始变得卡顿。高端手机可能在一小时内就会出现发热降频等现象。

使用环境：

在室温较低的环境下游戏，可能会降低发热和耗电的情况，从而延长游戏时间。此外，适当降低画面质量、打开低亮度也可以减少电池消耗。

电池保养：

频繁的充电和电池保养也是影响手机玩游戏时间长短的重要因素。建议每两小时检查一下电量，并根据实际情况调整游戏设置或关闭不必要的应用以延长使用时间。

综合以上因素，以下是一些具体的游戏时间建议：

普通手机：在理想环境下，可能持续玩游戏2-4小时。

旗舰级手机：可能坚持4-6个小时左右。

苹果手机：例如，iPhone 6s在连续玩游戏时，电池续航时间大约为4.5个小时，而iPhone 12系列手机可能只有3小时左右。

为了延长电池寿命和保持身体健康，建议合理控制游戏时间，并定期休息和充电。