苹果手机的电池续航时间因型号和使用情况而异。以下是一些具体数据：

待机时间

一般情况下，苹果手机的待机时间在200小时左右。

具体型号如iPhone 15 Plus的待机时间可以达到9小时以上，而iPhone SE等较小型号的待机时间则相对较短。

正常使用时间

较新款的苹果手机在充满电后通常可以连续使用8到10个小时。

如果只是进行轻度使用，比如浏览网页、发送消息或查看社交媒体，则可能能够延长至12小时以上。

以iPhone 14系列为例，iPhone 14 Plus的实际续航时间长达9.23小时，而iPhone 14 Pro Max的续航时间约为9小时。

iPhone 16系列的续航时间则更长，iPhone 16 Pro Max的电池使用时间为11小时。

影响电池寿命的因素

屏幕亮度和音量设置是影响待机时间的重要因素。

充电习惯也会影响电池寿命，频繁地将手机电量耗尽再充电，或者长时间充电不拔，都会对电池造成损害。

电池的健康状况也会随着使用时间的增长而逐渐老化，导致电池能效降低。

建议

合理使用：避免频繁将手机电量耗尽再充电，尽量保持电量在20%到80%之间。

降低屏幕亮度：屏幕是电量消耗的主要因素之一，适当降低屏幕亮度可以延长电池续航时间。

关闭不必要的后台应用：后台运行的程序会消耗电量，关闭不必要的应用可以减少电量消耗。

更新系统：确保手机运行最新版本的iOS系统，这有助于优化电池性能。

通过以上建议，可以在一定程度上延长苹果手机的电池续航时间。