手机电池变黑的原因主要有以下几点：

过度充电：

长时间给手机充电，尤其是整夜充电，会使电池一直处于高电压状态，导致电池内部发生化学反应，加速电池的老化，进而可能使电池变黑。

充电次数：

手机电池的使用寿命通常为3年，之后会迅速老化。一般充电400-500次左右，电池的衰变会非常明显。如果每次电池都用的很少甚至用完再充，对电池寿命的伤害是很大的。

电池休眠：

手机电池在放置一段时间后会进入休眠状态，此时容量低于正常值，使用时间也会相应缩短。但是，锂电池很容易激活，正常充放电35个周期就可以激活电池，恢复正常容量。

建议

避免长时间充电：

尽量不要让手机整夜充电，可以在睡前将手机电量充至80%-90%，然后断开充电器。

合理充电：

避免电池完全耗尽再充电，尽量在电量剩余20%-30%时就开始充电，并且不要频繁进行完全放电和充电。

控制充电次数：

尽量保持电池在20%-80%的电量范围内使用，避免深度放电和频繁充电，以延长电池寿命。

定期激活电池：

如果电池长时间不使用，可以每隔一段时间（如一个月）进行一次完整的充放电循环，以激活电池，保持其容量。

通过以上方法，可以有效延缓手机电池变黑的速度，延长电池的使用寿命。