手机电池在冷冻后，建议 放置3天后再进行充电。在这期间，电池应放置在常温环境下，避免直接暴露在极端温度下，以免对电池造成进一步损害。

然而，需要注意的是，尽管有些方法声称通过冷冻可以恢复电池电量，但这些方法并不推荐。冷冻电池可能会破坏其内部结构，导致电池寿命缩短，甚至在使用中出现危险。此外，电池在冷冻后可能会出现暂时性的电量增长，但多次使用后效果会消失。

因此，如果手机电池电量不足，建议使用其他方法进行充电，如使用充电器或电源适配器进行正常充电。避免使用冷冻方法来恢复电池电量，以免对电池造成不可逆的损害。