手机连续游戏的时间因多种因素而异，包括 个人健康状况、游戏类型和难度、手机性能和电池容量、以及使用环境等。以下是一些具体的建议：

个人健康状况 ：长时间连续玩游戏可能导致眼睛疲劳、肩颈紧张、手部疲劳等问题，因此建议每次连续游戏的时间不超过半小时，然后进行适当的休息。

手机性能和电池容量

旗舰级手机：

可能坚持4-6个小时左右。

普通手机：可能只有1-3个小时。

电池容量较小的情况下：游戏时间会大大缩短，可能需要每两小时检查一下电量，并根据实际情况调整游戏设置或关闭不必要的应用以延长使用时间。

游戏类型和难度：

重度游戏（如大型角色扮演游戏或竞技类游戏）会加重CPU和GPU的负荷，影响手机续航，可能只能支持较短的游戏时间。而轻度游戏（如小型游戏或休闲娱乐）可能可以持续更长时间。

使用环境：

在室温较低的环境下游戏，可能会降低发热和耗电的情况，从而延长游戏时间。

综合以上因素，以下是一些建议：

一般健康成年人：正常的手机游戏时间应该控制在两到三个小时以内，以减少眼睛和身体的疲劳。

长时间游戏：如果需要连续玩游戏，建议每两小时休息一次，并适当调整游戏设置以节省电量。

高端手机：可能支持更长时间的游戏，但具体时长仍取决于游戏类型和个人使用习惯。

请根据自身情况合理安排游戏时间，避免过度使用手机，以免影响健康和生活质量。