手机换新机的频率主要取决于多个因素，包括个人使用习惯、手机品牌和质量、技术更新周期以及市场需求等。以下是一些具体的建议：

普通消费者的换机周期

根据市场调研数据，国内智能手机用户的平均换机周期在 18-24个月左右，即一年半到两年左右更换一次手机。

手机使用寿命

一般来说，智能手机的使用寿命在 2-4年之间，但这只是一个大致的范围，具体还要根据个人的使用习惯和需求来判断。

如果手机在使用过程中出现了严重的性能问题或无法满足日常使用需求，那么就需要考虑更换了。

技术更新周期

智能手机行业的更新换代速度极快，通常每年各大品牌都会推出新一代旗舰机型。如果你追求最新的科技体验，比如更强大的处理器、更清晰的摄像头或更先进的屏幕技术，那么每两年左右换一次手机是比较合适的选择。

手机档次与更换建议

千元机/入门机：建议 1-2年更换，因为这类手机硬件配置较低，老化较快，一年后易出现卡顿，且换电池成本较高。

安卓旗舰机：建议 2-3年更换，硬件老化导致的性能下降（如处理器、电池）会影响体验，但若维护得当（如换电池、清理内存），可延长至3年以上。

苹果手机：建议 3-5年更换，iOS系统优化和硬件耐用性更优，长期使用仍能保持流畅，但电池老化需定期更换。

其他考虑因素

手机的使用寿命不仅取决于其硬件质量，还与用户的使用习惯和维护情况密切相关。如果你经常摔落手机、不注意保护屏幕和电池，那么手机的寿命可能会大大缩短。相反，如果你为手机配备了保护套和贴膜，并定期进行系统更新和清理垃圾文件，那么手机的使用寿命可能会延长至三年以上。

综上所述，手机换新机的具体时间可以根据个人需求和实际情况来决定。一般来说，大多数用户会在一年半到两年左右更换一次手机，但也可以根据技术更新周期和个人使用习惯适当延长或缩短换机周期。