手机的最佳更换周期取决于多种因素，包括使用习惯、硬件性能、技术需求、个人经济状况和消费观念等。以下是一些具体的建议：

普通用户：

对于普通用户，建议每2-3年更换一次手机。在这期间，手机通常能够满足日常使用需求，包括通话、短信、社交媒体、视频观看等轻度到中度使用场景。

性能需求较高的用户：

如果你对手机的性能有较高要求，例如经常玩大型游戏或进行高清视频编辑，可能需要更频繁地更换手机以适应新技术的需求。一般来说，高端旗舰手机的更新周期可能是一年或一年半。

手机维护情况：

手机的使用寿命不仅取决于硬件配置，还与用户的日常维护密切相关。如果你经常给手机贴膜、使用手机壳保护，避免摔落和进水，手机的使用寿命可能会更长。反之，如果手机经常遭受意外损伤，使用寿命可能会大大缩短。

经济状况和消费观念：

个人经济状况和消费观念也是决定换手机频率的重要因素。经济条件较好的用户可能更倾向于追求最新的科技产品，因此换手机的频率会相对较高。而注重实用性和性价比的用户可能会选择在手机出现明显问题或无法满足需求时才进行更换。

操作系统更新：

操作系统更新是影响手机使用寿命的重要因素。当手机无法再接收操作系统更新时，可能是考虑更换新手机的时候了。

性能评估：

随着手机应用的不断升级，对手机的性能要求也越来越高。如果你发现手机在运行一些常用应用时出现卡顿、延迟等问题，可能是手机的性能已经无法满足你的需求，这时可以考虑更换一款性能更强的手机。

综合以上因素，如果你对手机性能有较高要求或需要使用最新技术，建议每1-2年更换一次手机。对于普通用户，2-3年更换一次手机通常是一个合理的周期。当然，具体更换时间还需根据个人实际情况和需求来决定。