青少年玩手机的叛逆期并没有一个固定的时间长度，它会受到多种因素的影响，包括 个体性格、家庭环境、教育方式等。以下是一些关于青少年叛逆期以及手机使用时间的概述：

叛逆期的时长

一般而言，青少年叛逆期大致会持续4到6年，通常从12岁左右青春期开始，到16至18岁逐渐结束。

叛逆期一般要经历6年左右，从12岁开始到18岁截止，但每个少年的叛逆期时间都是不一样的，也是根据每个人的发育情况来决定的。

叛逆期一般情况下要六年时间，从十二岁到十八岁之间，但是事实中每个孩子的青春期都不太一样，有一些可能经历的时间会更长一些。

孩子处在逆反期大约2年到4年左右的时间，具体的时间并无法直接的确定。

叛逆期一般需要两到三年度过，最长不超过5年。

叛逆期的高峰期在13岁，一般开始于10-12岁，结束是16-20岁，有的持续到25岁才结束。

手机使用时间与叛逆期的关系

12-15岁青少年日均手机使用超5小时，60%用于社交软件。

17岁以上（叛逆后期），关键培养后果预判能力，行动包括让孩子自主规划手机使用时间，家长只陈述客观影响，签订《自我管理承诺书》等。

建议

理解与尊重：家长应理解并尊重孩子的个性和需求，避免过度干预和指责。

有效沟通：采用“三明治表达法”等沟通技巧，减少冲突。

自我管理：引导孩子自主规划手机使用时间，培养良好的自我管理能力。

关注心理健康：关注孩子的心理变化，及时给予支持和帮助。

通过以上建议，家长可以更好地帮助孩子度过叛逆期，并合理使用手机。