光遇这款游戏更换绑定手机号的流程如下：

完成原手机号的换绑手续：

玩家需要先完成原手机号的换绑手续，这通常需要一定的时间，具体时间取决于游戏官方平台的政策和服务。

等待新手机号的绑定：

在换绑手续完成后，玩家需要等待新手机号完成绑定。根据官方信息，这个过程通常需要至少7天的时间。

登录游戏：

在换绑期间，原手机号仍可用于登录游戏，但无法用于绑定新手机号。换绑完成后，玩家可以使用新手机号登录游戏。

因此，光遇改安全手机需要等待 至少7天的时间才能完成新手机号的绑定和登录游戏的过程。

建议：在更换绑定手机号时，请确保遵循游戏内的指引和官方信息，耐心等待完成所有步骤，以避免不必要的麻烦。