关于手机游戏的最佳游玩时长，并没有一个统一的标准，因为它受到多种因素的影响，包括个人的年龄、健康状况、生活习惯、游戏类型以及游戏难度等。以下是一些普遍的建议：

成年人：

建议每天的游戏时间控制在1-2小时以内，更好在休息时间或临睡前进行。

学生：

尽管学业压力可能较大，但仍建议合理安排时间，尽量不超过一小时。

儿童：

需要根据年龄段适当控制游戏时间，以保护其身心健康。

一般建议：

大多数建议认为，连续游戏时间不应超过两小时，每天的累计时间控制在三小时以内为佳。

个人兴趣和游戏类型：

游戏的类型和难度也是决定游戏时长的重要因素。例如，竞技类游戏可能让一些玩家一两个小时就能满足，而休闲类游戏可能需要更长时间。

健康考虑：

长时间连续游戏可能对眼睛、手部和大脑造成负担，并可能影响工作效率和生活质量，因此适时休息是非常必要的。

设定时间限制：

为了控制游戏时间，可以为自己设定一个固定的时间，比如每天半小时或一小时。

综合以上建议，可以得出结论：手机游戏的最佳游玩时长应根据个人的实际情况和需求来合理安排，避免过度沉迷，确保游戏不会影响到日常生活、工作和学习。对于大多数人来说，每天1-2小时的游戏时间，且每次不超过1小时，同时适当休息，是一个比较合理和健康的安排。