自制一张手机贴膜的时间 取决于个人的经验和技巧，但大致可以在几分钟到十几分钟内完成。以下是一些具体的时间参考：

快速贴膜

20分钟：如果有一定的贴膜经验，通常可以在20分钟内完成贴膜。

3分钟：专业人士可能只需要3分钟就能贴好。

中等速度贴膜

5分钟：对于有一定经验的用户，自己贴手机膜大约需要5分钟。

3-5分钟：如果是贴屏保，专业人士通常需要3-5分钟。

较慢贴膜

10分钟以上：如果是初学者或者不熟悉贴膜技巧，可能需要10分钟甚至更长时间来完成贴膜，并且可能会需要重贴。

建议

学习技巧：如果是初学者，建议先观看视频教程或查阅相关资料，学习贴膜的基本技巧，然后再进行实际操作。

练习：贴膜技巧需要多加练习，通过不断实践来提高速度和贴膜质量。

耐心：贴膜需要耐心和细心，尤其是初学者，不要急于求成，逐步掌握技巧。

总的来说，自制一张手机贴膜的时间在几分钟到十几分钟之间，具体时间取决于个人的经验和技巧。通过学习和练习，可以逐渐提高贴膜的速度和质量。