对于术后患者，长时间看手机或电脑屏幕的时间需要根据手术类型和医生的建议来确定。一般来说，术后当天需要尽量避免长时间直视电子屏幕，如果必须使用，建议每次不超过15分钟，一天总共不超过2小时，并尽量增大屏幕与眼睛的距离，减少眼睛疲劳。

对于普通人群，长时间看手机或电脑屏幕可能会导致眼睛疲劳和不适。建议遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，远眺20英尺（约6米）的地方，休息20秒，以减轻眼睛疲劳。

此外，无论何时，都应该注意合理控制使用电子产品的时间，定期休息，以保护眼睛健康。