苹果手机的电池是 锂电池，与传统的镍氢电池不同，锂电池没有记忆效应，因此不需要像镍镉电池那样定期进行完全放电再充电。对于锂电池， 没有固定的充电周期，但以下是一些关于充电的建议：

随用随充：

锂电池没有记忆效应，可以随时充电，不需要等待电量完全耗尽再充。

避免过度充电和过度放电：

长时间将电池充至100%或完全放电到0%都不利于电池健康。建议保持电池电量在20%到80%之间。

定期更新系统：

系统更新有助于优化电池性能，延长电池寿命。

避免长时间边充边玩：

边充电边使用手机，尤其是进行高耗电应用如游戏，会对电池造成损害。

综上所述，苹果手机的电池不需要特别定期放电，但保持良好的充电习惯和避免过度充电和过度放电是延长电池寿命的关键。