不同平台的账号更换手机号的频率如下：

网易账号

正常情况下，网易账号每120天（4个月）可以换绑一次手机号码。

华为账号

华为账号的手机号一个月能换1次。

微信账号

微信账号在绑定成功后立即生效，不需要等待时间。但一天之内只能更改一次手机号。

建议

网易账号：如果需要更换手机号，建议等待4个月后再进行操作，以确保符合平台的规定。

华为账号：每月可以更换一次手机号，可以根据需要安排更换时间。

微信账号：由于一天只能更换一次，建议合理安排更换时间，避免频繁更换触发安全问题。