微信的绑定手机号码更改次数 没有固定的更换频率，但有一些限制条件：

新注册手机号：

新注册的微信账号在72小时后可以进行手机换绑。

日常更换：

平时每天都可以更换一次手机号，一般绑定成功后立即生效，不需要等待时间。

一天内的更换次数：

尽管每天都可以更换一次手机号，但微信官方规定一天之内只能更改一次。

综上所述，如果你需要更换绑定的手机号码，可以在满足上述条件的情况下进行操作。建议在日常使用中避免频繁更换手机号码，以免触发微信的安全机制导致账号被封禁或其他安全问题。