90后多久换手机号码并没有一个固定的时间表，这主要取决于个人的使用习惯、需求以及运营商的服务更新。以下是一些影响更换手机号码的因素：

手机卡使用寿命：

手机卡的使用寿命通常在4到10年之间，具体取决于卡的材质和使用环境。如果手机卡没有出现物理损坏或信号不稳定等问题，可以一直使用下去。

信号问题：

如果你经常遇到信号问题，或者手机卡已经使用了很长时间，建议考虑更换新卡。

运营商服务更新：

一些运营商可能会推出更先进的SIM卡技术，比如eSIM，这时也可以考虑升级。

个人需求：

有些用户可能因为工作、生活等原因需要更换手机号码，例如换工作、搬家等。

隐私和安全：

有些用户可能出于隐私和安全的考虑，定期更换手机号码。

综上所述，90后更换手机号码的时间并没有统一的标准，主要取决于个人的实际需求和情况。如果手机卡使用正常且没有出现明显问题，可以继续使用；如果遇到问题或需要升级服务，可以考虑更换新卡。