关于“多久没有手机”的问题，人们的回答差异较大，这取决于个人的生活习惯和对手机的依赖程度。以下是一些具体的观察和统计结果：

短暂时间

心理学家发现，对于18至26岁的人群，几分钟没有手机就可能引起紧张行为，如抓耳挠腮、心率加快等。

在一项研究中，手机不在身边的人比其他人更容易表现“紧张行为”，并且在休息时间（如活动之间有3.5分钟的休息时间）更容易表现出紧张信号，如心率加快等。

较长时间

有用户表示，他们无法忍受没有手机的情况超过一周。

72%的用户表示无法忍受没有手机的情况下度过周末，其中23%的用户表示无法忍受超过1个小时，56%的用户表示无法超过24小时。

长期情况

尽管存在对手机的高度依赖，但也有人能够长时间不使用手机。例如，有用户表示他们三四年才换一次手机，并且习惯了没有手机的生活。

建议

适度使用：考虑到手机对现代生活的便利性和重要性，适度使用手机，避免过度依赖，可以帮助我们更好地平衡工作与生活。

关注现实：在享受手机带来的便利的同时，也要关注现实生活中的美好，如与家人朋友的互动、欣赏美景、品鉴美食等。

设定边界：可以尝试在特定时间段内（如睡前或用餐时）将手机置于静音状态，专注于当下的活动，以减少对手机的依赖。

通过这些方法，我们可以在享受手机带来的便利的同时，保持健康的生活习惯和心态。