手机需要重启的频率主要取决于个人的使用习惯和手机的使用情况。以下是一些建议：

一般建议

每1-2周重启一次：这是一个比较科学的频率，可以保持手机的最佳状态，同时避免过度重启对硬件造成损害。

特殊情况

手机突然变卡：如果手机运行速度变慢或反应不够灵敏，建议立即重启。

耗电特别快：如果手机耗电速度异常，也需要及时重启。

应用闪退：某些应用闪退时，重启手机可以强制关闭所有正在运行的应用和服务，重新加载系统，从而解决问题。

信号时有时无：这种情况有时也可以通过重启手机来解决。

使用习惯

重度用户：如果经常使用多个应用程序或玩大型游戏，手机资源消耗较大，建议每隔几天甚至每天重启一次，以保持系统流畅性。

轻度用户：对于轻度用户，如果手机运行正常且无明显问题，可以每1-2周重启一次。

其他建议

避免过度重启：虽然定期重启有助于释放内存和预防潜在的故障，但过度重启可能会对硬件造成损害。

充电时重启：建议在手机充电时不要重启，以免影响电池寿命。

综上所述，手机的最佳重启频率是每1-2周一次，但在特殊情况下（如手机变卡、耗电快、应用闪退等），应及时重启。根据个人的使用习惯和手机使用情况，可以适当调整重启频率。