关于玩多久手机较好，以下是一些建议：

小学生

平日每天不超过30分钟。

周末每天不超过60分钟。

寒暑假每天不超过90分钟。

初中生

平日每天不少于30分钟。

周末每天不少于60分钟。

寒暑假每天不少于90分钟。

高中生

使用时间应根据个体和家庭情况协商确定。

成年人

没有固定的时间限制，但建议合理安排时间，避免过度使用手机，以免影响健康和生活质量。

建议

控制使用时间：尤其是对于儿童和青少年，控制手机使用时间有助于保护视力和身心健康。

注意休息：无论是学生还是成年人，使用手机一段时间后应适当休息，避免长时间连续使用。

保持适当距离：使用手机时，尽量保持与头部的距离，以减少辐射对眼睛和头部的潜在影响。

这些建议旨在帮助用户合理安排手机使用时间，保持健康的生活习惯。