关于每天刷手机合适的时间，不同研究给出了不同的建议，综合这些建议，以下是一些较为可信的结论：

每天刷手机不超过1个半小时

一般情况下，一天刷手机不超过1个半小时相对比较好。超过这个时间，需要特别注意保护眼睛。

每天刷手机不超过半小时

有研究发现，每天刷手机不超过半小时，可以让人感到更快乐，并减少抑郁症状。

每天刷手机时间尽量不要超过4个小时

建议每天看手机屏的时间尽量不要超过4个小时，并建议每20分钟转换视线，眺望远处20秒。

每天刷手机时间应适度

由于每个人的体质和用眼习惯不同，没有一个固定的标准适用于所有人。但总体而言，适度使用手机，避免长时间连续使用，是保护眼睛和身心健康的关键。

建议

综合以上信息，建议每天刷手机的时间应控制在1.5小时以内，并尽量遵循以下原则：

保持良好的用眼姿势和环境，避免在太亮或太暗的地方使用手机。

每隔一段时间（如20分钟）转换视线，眺望远处20秒，以减轻眼睛疲劳。

在工作和生活中找到平衡，避免过度依赖手机。

这些建议旨在帮助你在享受手机带来的便利的同时，保护眼睛和身心健康。