手机的最佳更换周期主要取决于多个因素，包括手机品牌、使用习惯、技术迭代速度以及个人需求。以下是一些具体的建议：

千元机/入门机：

建议1-2年更换。这类手机硬件配置较低，老化较快，一年后易出现卡顿，且换电池成本较高，不如直接换新。

安卓旗舰机：

建议2-3年更换。硬件老化导致的性能下降（如处理器、电池）会影响体验，但若维护得当（如换电池、清理内存），可延长至3年以上。

苹果手机：

建议3-5年更换。iOS系统优化和硬件耐用性更优，长期使用仍能保持流畅，但电池老化需定期更换。

普通消费者：

根据市场调研数据，国内智能手机用户的平均换机周期在18-24个月左右，即一年半到两年左右。但很多人仍觉得手机用不了多久就该换了，这可能与手机厂商的一些“小心机”有关，例如通过软件更新和零部件设计引导用户在2-3年内更换设备。

科技爱好者：

可能更倾向于1-2年更新，因为他们对新技术的需求较高，且愿意为最新的技术和设备支付更高的价格。

轻度使用者：

甚至可以延长到5年或更久，因为他们的使用需求不高，对设备的性能要求也相对较低。

综合考虑以上因素，普通用户建议在 2-3年内更换手机，既能享受到足够的技术进步，又不会频繁消费造成经济压力和资源浪费。科技爱好者和轻度使用者可以根据个人需求和预算适当调整更换周期。