手机多久更换一次，主要取决于 个人需求、使用习惯、手机维护情况以及技术更新周期。以下是一些具体的建议：

个人需求与使用习惯

如果你对手机性能和新功能有较高要求，建议每两年更新一次手机，以保持科技前沿并享受更好的使用体验。

如果你对手机性能要求不高，且希望延长手机使用寿命，可以考虑每三年或更长时间更换一次手机。

手机维护情况

如果手机在使用过程中出现严重的性能问题或无法满足日常使用需求，那么就需要考虑更换。

如果采取保护措施，如使用手机壳和屏幕贴膜，并定期进行系统更新和清理，手机的使用寿命可以延长至三年以上。

技术更新周期

智能手机行业的更新换代速度较快，每年都会有新的处理器、摄像头技术和屏幕升级。如果你追求最新的科技体验，每两年换一次手机可能是一个合适的选择。

根据市场调研数据，国内智能手机用户的平均换机周期在18-24个月左右，即大多数人会在一年半到两年左右更换一次手机。

手机使用寿命

一般手机在正常使用情况下可以使用2-3年，高端手机由于配置更高、性能更强，使用寿命可能会略微长一些，达到3-4年。

通过合理的使用和维护，手机有可能持续工作5年甚至更长时间。

建议

综合考虑：在决定更换手机时，综合考虑个人需求、使用习惯、维护情况和技术更新周期，选择最适合自己的更换时机。

预算规划：如果预算有限，可以考虑每三年或更长时间更换一次手机，将资金用于其他方面的投资或储蓄。

保护措施：采取有效的保护措施，如使用手机壳和屏幕贴膜，定期进行系统更新和清理，可以延长手机的使用寿命。