关于手机游戏玩多久，并没有一个固定的标准，因为这取决于个人的兴趣、健康状况、工作和学习情况以及游戏本身的难度和玩法。以下是一些建议：

设定时间限制：

为自己设定一个固定的游戏时间，比如每天晚上晚餐后的一小时，或者周末的某个时间段。这完全取决于个人的情况，但一般来说，大多数人每小时的手机游戏时间不应超过半小时，并且不应连续超过两小时。

每天累计时间控制在三小时以内：

为了避免过度沉迷，建议每天的手机游戏累计时间控制在三小时以内。

根据兴趣和爱好合理安排时间：

不同的人对于手机游戏的喜好程度和游戏类型可能存在差异。对于喜欢竞技类游戏的人来说，可能一两个小时就能满足需求；而对于喜欢休闲类游戏的人来说，可能需要花费更多的时间。

注意身体健康：

长时间的游戏可能会对眼睛、手部和肩部造成压力，导致疲劳和疼痛。因此，建议每隔一段时间，就应该让眼睛和身体休息一下，做一些其他的事情，比如喝水、上厕所、走动等。

培养良好的习惯：

为了控制手机游戏的时间，我们还需要培养一些良好的习惯，例如使用手机的“健康使用时间”功能，或者使用一些具有时间提醒功能的游戏应用。

未成年人需特别注意：

世界卫生组织和国际特奥会建议未成年人每天的游戏时间不应超过两小时。这是考虑到未成年人正处于身体和大脑发育的关键时期，过度使用电子设备可能会对他们的视力和身心健康产生不良影响。

综上所述，手机游戏的时间安排应该根据个人的实际情况和需求来灵活调整，同时注意保持健康的生活习惯，避免过度沉迷。