手机是否必须更换并没有一个固定的时间标准，它取决于多种因素，包括 个人需求、经济状况、手机的使用和维护情况，以及科技更新的速度。以下是一些具体的建议：

技术更新周期：

智能手机行业的更新换代速度较快，每年都会有新一代旗舰机型推出，带来性能、摄像头、屏幕等方面的提升。如果你追求最新的科技体验，每两年左右换一次手机是比较合适的选择。

使用寿命与维护情况：

手机的使用寿命不仅取决于硬件质量，还与用户的使用习惯和维护情况密切相关。如果手机没有明显的功能问题和性能退化，可以继续使用下去。适当进行手机维护和保养，如清洁屏幕、保护电池等，可以延长手机的寿命。

个人需求和经济状况：

如果你对手机的要求不高，只需要满足基本通讯和使用需求，那么可以适当延长更换手机的时间间隔。而经济条件允许的话，可以根据个人喜好和需求更频繁地更换手机。

市场调研数据：

根据市场调研数据，国内智能手机用户的平均换机周期在18-24个月左右，即大多数人会在一年半到两年左右更换一次手机。

综合以上因素，可以得出以下结论：

普通用户：如果主要用手机来通讯和日常娱乐，建议2-3年换一次手机，因为在这个时间段，手机性能和电池都还能保持在一个相对稳定的状态。

数码发烧友或工作需求：如果你对手机性能和新功能有高要求，或者工作需要用到很多新功能，那么每1-2年换一次手机也是可以的。

轻度用户：像一些老年人或对手机要求不高的用户，可能使用3-4年甚至更长时间都没有问题。

经济考虑：如果预算有限，可以考虑每三年或更长时间更换一次手机，将资金用于其他方面的投资或储蓄。

最终，手机是否更换应根据个人的实际情况和需求来决定，而不是简单地以时间为标准。