手机充电并没有固定的最佳时间，主要取决于电池的类型和状态。以下是一些关于手机充电的建议：

避免整夜充电

充电一整夜会对电池造成极大的损耗，建议充电到80%以上或充满后拔掉充电器。

不要过度充电

锂电池在充满电后会自动断电，因此不需要长时间插着充电器。过充会对电池造成损害。

避免深度放电

尽量不要让电池电量低于20%，特别不要在5%以下使用手机，这对电池造成不可逆的损伤。

使用标准充电方法

遵循手机说明书上介绍的充电方法，避免使用不标准的充电方式，如长时间充电超过12小时。

充电次数

锂电池的寿命大约为300-500次循环，按照一天两次充电，一块电池的寿命大概在1~3年。

综上所述，手机充电的最佳实践是避免整夜充电和过度充电，尽量在电量剩余40%左右进行充电，并使用手机说明书上推荐的标准充电方法。这样不仅可以延长电池的使用寿命，还能确保充电过程的安全性。