戴口罩后能看手机的时间并没有一个固定的标准，主要 取决于口罩的类型、佩戴环境以及个人的生理特征。以下是一些相关信息的总结：

医用口罩

建议佩戴时间为4小时左右。

在口罩紧缺的情况下，有效保护时间可以延长，但需要掌握正确的佩戴口罩步骤，并定期清洁双手。

N95口罩

建议佩戴时间为8小时左右。

N95口罩的过滤效率较高，可以更长时间地使用。

建议

定期更换口罩：无论哪种类型的口罩，都建议定期更换，以确保防护效果。

注意佩戴环境：在污染严重的环境中，可能需要更频繁地更换口罩。

个人生理特征：佩戴口罩时，个人的呼吸频率、出汗等情况也会影响口罩的舒适度和防护效果。

综上所述，戴口罩后能看手机的时间主要取决于口罩的类型和佩戴环境，建议每4-8小时更换一次口罩，以确保安全和舒适。