手机充满电后， 可以立即拔掉充电器。现代手机普遍采用锂电池，没有记忆效应，因此不需要像过去的镍氢电池那样进行长时间的充电。以下是一些具体的建议：

充满即可拔掉：

手机充满电后，可以立即拔掉充电器。虽然有一些说法认为充满后需要再充一段时间，但实际上，这样做对电池没有好处，反而可能缩短电池寿命。

避免长时间充电：

即使电池显示充满电，也应拔掉充电器。长时间充电可能会导致电池进入过充状态，从而影响电池性能和寿命。

充电到80%-90%即可：

有些建议认为在电量达到80%-90%时拔掉充电器，但这并不是必须的。实际上，只要电池充满，就可以拔掉充电器。

随充随拔：

为了保持电池健康，建议在日常使用中尽量将电量维持在20%至80%之间，并在电量降至20%左右时及时充电，达到80%左右时考虑拔掉充电器。

避免边充电边使用：

边充电边使用手机会增加电池的负荷，产生更多的热量，从而加速电池的老化。

综上所述，手机充满电后应立即拔掉充电器，避免长时间充电和边充电边使用，以保持电池的健康和延长使用寿命。