盗窃手机后自首的判刑标准主要根据《刑法》第二百六十四条以及《刑法》第六十七条的规定。具体来说：

盗窃罪的判刑基础

盗窃公私财物，数额较大的，或者多次盗窃、入户盗窃、携带凶器盗窃、扒窃的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

自首的从轻处罚

犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。

如果因自首而减少基准刑的40%以下，犯罪较轻的，可以减少基准刑的40%以上或者依法免除处罚。

其他从轻处罚情节

盗窃行为人有自首情节的，可能会被判处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。

如果盗窃数额为三万元到十万元，可以认定是数额巨大，这种情况会被判三年以上十年以下的有期徒刑。

如果盗窃一千元的判刑标准在三年以下的有期徒刑，自首的量刑需要根据从轻处罚的标准来进行判断。

建议

自首情节在盗窃案件中是一个重要的从轻处罚因素。犯罪嫌疑人或被告人应尽早自动投案，并如实供述犯罪事实，以争取从轻或减轻处罚。此外，如果能够退缴违法所得并取得被害人谅解，也可以作为从轻处罚的依据。具体的判刑结果还需根据案件的具体情节和法院的审理情况来确定。