关于11岁孩子玩手机的时间，以下是一些建议：

一般建议

每天使用时间：最好控制在1小时以内。

每次使用时间：每次使用手机的时间不应超过30分钟，并且需要间断使用，以利于孩子的身心发育。

学习需求

如果孩子需要使用手机进行学习或完成作业，可以适当延长使用时间，但建议每半小时休息一次眼睛。

娱乐需求

如果孩子主要用于娱乐，建议使用时间应更短，并且每天总时长不应超过2-3小时。

特殊情况

每个孩子的需求和习惯不同，家长可以根据孩子的具体情况（如学习需求、兴趣爱好、身体状况等）进行适当调整。

建议

设定规则：家长可以与孩子一起制定明确的手机使用规则，并且坚持执行。

监督使用：家长应定期监督孩子的手机使用情况，确保其遵守设定的规则。

鼓励其他活动：鼓励孩子参与其他有益身心的活动，如阅读、运动、社交等，以减少对手机的依赖。

通过以上建议，家长可以帮助孩子合理使用手机，保护其视力和身心健康。