手机充电完成后， 建议1小时以内拔掉充电器。这样做可以避免电池长时间处于高电量状态，从而减轻电池的负担，延长电池寿命。以下是具体的建议：

充满电后立即拔掉：

手机充满电后，可以立即拔掉充电器。虽然有些情况下，如电视上的特例，长时间充电可能不会有问题，但为了电池健康，最好还是充满后及时拔掉。

充电至80%-90%时拔掉：

另一种建议是在电量达到80%至90%时拔掉充电器。这样既能保证手机的正常使用，又能减轻电池的负担，延长电池寿命。

避免长时间充电：

长时间保持电量在100%的状态会给电池带来压力，因为锂离子电池在充满电之后，如果一直处于高电量状态，容易出现过充现象，这也会加速电池的老化速度。

注意充电环境：

充电环境的温度也会对电池的健康产生一定的影响。避免在高温环境下充电，以免影响电池性能和寿命。

综上所述，为了延长电池寿命，建议在手机充满电后1小时以内拔掉充电器。同时，注意充电环境的温度，避免长时间充电，以保持电池的健康。