关于苹果手机变慢的时间并没有一个固定的答案，因为这受到多种因素的影响，包括 使用习惯、软件应用数量、系统更新频率等。以下是一些相关信息的总结：

系统更新：

苹果公司会定期发布系统更新，这些更新虽然会带来新的功能和性能优化，但也可能导致手机运行速度变慢，因为系统需要适应新的功能和优化。

软件应用：

随着使用时间的增加，手机上的软件应用会越来越多，这些应用可能会产生大量的缓存数据，导致手机运行速度变慢。根据一些用户的反馈，苹果手机在使用两年左右时，可能会出现一定程度的卡顿现象。

使用习惯：

如果使用习惯良好，比如及时清理手机内存、充电时间不宜过长、不要一边玩手机一边充电等，可以延长手机的使用寿命和流畅度。在正常情况下，苹果手机使用3到5年会卡，但如果使用习惯良好，可以流畅使用得更久。

硬件和系统水平：

如果苹果手机的硬件配置和系统都保持在较高水平，使用三到四年时间通常不会出现明显的卡顿现象。当然，这并不意味着手机在使用四年之后就会完全无法使用，只是可能在某些高负荷场景下，手机的性能会受到一定程度的影响。

综合以上信息，可以得出以下建议：

定期清理：定期清理手机内存和缓存数据，可以保持手机的流畅度。

避免高负荷使用：避免长时间运行大型应用或游戏，以减轻手机负担。

及时更新系统：虽然系统更新可能会导致手机运行速度变慢，但新版本通常会修复旧版本中的性能问题，并提供新的功能和安全更新。

考虑硬件升级：如果手机硬件配置较低，可以考虑升级硬件，如更换电池或内存，以提升手机性能。

总的来说，苹果手机在良好的使用习惯下，使用3到5年通常不会出现明显的卡顿现象。如果能够保持这些良好的习惯，并且及时进行硬件和软件的维护，苹果手机的使用寿命可以更长。