手机被扣押后， 通常情况下三日内可以拿回。如果手机与案件无关，公安机关应当在三日内解除扣押并退还给当事人。在侦查活动中发现的可用以证明犯罪嫌疑人有罪或者无罪的各种财物、文件，应当查封、扣押，对查封、扣押的财物、文件，要妥善保管或者封存，不得使用、调换或者损毁。

如果案件情况复杂，扣押期限可以延长30日，即最长不超过60日。对于需要鉴定的物品，鉴定期间不计入扣押、扣留、查封期间，但应当将鉴定的期间书面告知当事人。

因此，如果您的手机被扣押，建议您及时与公安机关联系，确认扣押原因，并了解具体的扣押期限。如果扣押期限已过且手机与案件无关，您可以要求公安机关退还手机。如果扣押期限尚未到期，您可能需要耐心等待案件处理完毕。同时，保留好相关证据，以备后续维权之需。