手机没用多久就发烧可能有多种原因，以下是一些常见的原因及建议：

运行高耗能的App

原因：运行大型游戏、视频编辑软件等高负荷应用时，处理器和图形处理器需要高速运转，产生大量热量。

建议：避免长时间进行高负荷操作，适当休息，让手机有时间散热。

边充电边使用手机

原因：充电过程中手机电池本身会产生热量，同时使用手机时处理器等元件也在工作发热，两者叠加容易使手机发烫。

建议：尽量避免边充电边使用手机，或使用原装充电器在低温环境下充电。

环境温度过高

原因：在炎热的环境中使用手机，外界高温不利于手机散热，导致热量积聚。

建议：尽量在阴凉通风处使用手机，避免在阳光直射或高温环境中使用。

手机壳散热不好

原因：手机壳等配件可能影响手机的散热性能，导致热量无法有效散发。

建议：选择散热性能好的手机壳，或暂时取下手机壳以增加散热效果。

后台运行程序过多

原因：很多应用程序在后台运行时会占用系统资源，增加处理器的负担，导致手机发热。

建议：定期清理后台运行程序，减少系统负担。

电池问题

原因：电池老化或损坏也可能导致手机发热。

建议：检查电池状况，及时更换电池。

手机越狱和安装不成熟的插件

原因：手机越狱后安装的一些不成熟的插件可能导致手机发热。

建议：如果手机越狱，考虑恢复出厂设置或卸载不成熟的插件。

手机散热设计不佳

原因：不同手机的散热设计有所不同，如果散热结构不够合理，或散热材料导热性能不好，也会影响热量散发。

建议：了解手机散热设计，避免在高温环境下使用手机。

通过以上方法，可以有效缓解手机发热问题。如果手机发热情况严重，建议联系专业维修人员进行检查和维修。