关于苹果手机多久更换一次手机膜，存在以下建议：

半年更换一次

半年更换一次是比较常见的建议，因为手机经常使用会有很多灰尘，贴膜贴久了有时候会出现贴痕，半年更换一次可以保证旧的钢化膜没有受到太大的损坏，同时提高用户体验。

一年更换一次

钢化膜由于材质坚硬，耐刮擦性能较好，可以每一到两年更换一次。

使用环境影响更换频率

手机贴膜的使用寿命还受到使用环境的影响。如果经常在恶劣环境下使用，如经常摔打或接触硬物，可能需要更频繁地更换。

个人使用情况

更换频率也取决于个人的使用习惯。有些人可能频繁更换，而有些人则可以使用较长时间。

综合建议：

如果你的手机使用环境较为恶劣，或者你希望有更好的使用体验，建议每半年更换一次手机膜。

如果你的手机使用环境较好，且你不太在意膜的轻微磨损，可以每一年更换一次。

请根据你的实际情况选择合适的更换周期。