对于新手玩家，以下是一些推荐的球员：

木暮公延

位置：小前锋

特点：木暮是系统一开始就提供的免费球员，拥有较高的球员上限。他是一名进攻型小前，擅长中投和寻找空位，适合新手快速上手和在中高端局中使用。

长谷川一志

位置：小前锋

特点：长谷川同样是一位上下限都极高的角色。在游戏早期，他以高超的封盖技巧为玩家所熟知，同时他的得分能力也被开发出来。擅长使用技能进入加速状态，并通过【闪电跳投】技能接球瞬投，攻防兼备，培养难度相对较低。

潮崎哲士

位置：控球后卫

特点：潮崎哲士不需要使用金币购买，攻防一体，技能实用。新手使用潮崎哲士上分能够节省很多游戏金币，并且他的天赋卡特别便宜，容易培养。

樱木花道

位置：大前锋

特点：樱木花道是新手任务就能获得的球员，篮板能力在游戏里相当有特色，虽然近期受环境影响，篮下制霸能力不如从前，但远板能力依然强大。适合情怀玩家从开局萌新玩到传奇大佬。

赤木刚宪

位置：中锋

特点：赤木刚宪是司职C位的中锋，作为萌新最快入手的中锋，他在各种低分局表现优秀。综合能力非常强，篮板盖帽不俗，得分能力也可以，关键不是很吃操作。

牧绅一

位置：控球后卫

特点：牧绅一是当前游戏的T0角色，延续了动画里的强势。如果想快速进入高端对局，牧绅一是一个非常强力且值得推荐的球员。

这些球员在游戏的各个位置都有出色的表现，并且培养难度相对较低，非常适合新手玩家入门和快速上手。建议新手玩家从这些球员入手，逐渐感受灌篮手游的整体魅力。