在英雄联盟手游中，助威活动通常涉及使用特定类型的英雄（如坦克或法师）完成对局，并可能包括观赛任务、战队助威等。完成助威任务可以获得奖励，如免费英雄畅玩卡、龙魂水晶、头像框等。

针对助威任务，以下是一些推荐的英雄和策略：

坦克英雄

推荐英雄：石头人、大树、慎等。这些英雄在游戏中具有高生存能力和控制技能，适合在助威任务中使用。

法师英雄

推荐英雄：安妮、瑞兹、发条等。这些英雄在团战中能够发挥强大的法术伤害和控制效果，是助威任务中的不错选择。

观赛任务

推荐策略：在比赛日观看任意一支队伍获得冠军，可以领取头像框奖励。因此，选择观看热门队伍的比赛，或者关注自己支持的队伍，可以提高获得奖励的机会。

战队助威

推荐策略：同时助威多个队伍，只要其中一支队伍获得冠军，就可以领取头像框。因此，可以关注多个战队的比赛，增加获得奖励的概率。

建议

选择热门队伍：关注并助威当前热门的战队，这些队伍在比赛中获胜的概率较高，从而增加获得奖励的机会。

多样化助威：同时助威多个队伍，以增加获得至少一个冠军的机会。

及时观赛：在比赛日及时观看比赛，确保不错过任何可能的冠军时刻。

通过以上策略，你可以更有效地完成助威任务，获得丰厚的奖励。