在《天龙八部手游》中，45级的天山玩家可以选择以下几种宝宝：

老虎宝宝

特点：增加外功和力量，适合外功型角色，攻击力和成长率都很高。

推荐理由：老虎宝宝在45级时是一个很好的选择，因为它的外功和力量资质都很高，能够提供强大的输出和一定的生存能力。虽然前期可能抓不到，但可以通过繁殖获得，而且后期老虎的威力依然可观。

平衡型珍兽

特点：体力和定力资质成长最高，血量和防御力高，生存力强，可以搭配为主人加血和加蓝的技能。

推荐理由：平衡型珍兽如熊猫和龙龟，能够提供很好的防御和生存能力，适合需要抗伤害的天山角色。熊猫宝宝虽然资质较高，但获取方式较为困难，适合有一定经济基础的玩家。龙龟宝宝获取方式简单，适合平民玩家。

变异狗或二代大螳螂

特点：适合45级以下的天山玩家，外功攻击型，适合练级和PK。

推荐理由：这些宝宝在前期可以提供不错的输出和生存能力，适合快速练级和PK。

建议

如果是小资党或RMB玩家，建议优先选择熊猫宝宝，因为它的高体力值和防御力能够提供很好的保护，尽管获取方式较为困难，但其性价比很高。

如果是平民玩家，可以选择龙龟宝宝，它的获取方式简单，生存能力和防御力也不错，能够满足日常需求。

如果追求高输出和强力攻击，可以考虑带老虎宝宝，它在后期依然有很强的战斗力。

根据以上分析，建议45级的天山玩家根据自身的经济情况和游戏需求选择合适的宝宝，以确保在练级和PK中都能发挥出最佳效果。