在英雄联盟手游中，被禁言的解除方法主要有以下几种：

耐心等待

禁言时间通常有3天、7天和30天不等，具体禁言时长会根据玩家的违规严重程度而定。时间到了，禁言会自动解除。

增加信誉积分

玩家可以通过正常完成对局（如排位赛、5v5匹配、大乱斗模式）来增加信誉积分。每完成一场对局，根据比赛结果，信誉积分会有所增加。当信誉积分恢复到一定水平后，禁言会自动解除。

参加轮换模式和人机模式也可以增加信誉积分。

联系客服申诉

如果认为被禁言有误，玩家可以通过游戏内的客服系统或官方微信公众号进行申诉。申诉时需提供详细的情况说明和相关证据，客服会根据情况进行审核，并有可能解除禁言。

改善游戏行为

玩家需要认真反思自己在游戏中的行为，避免再次违反游戏规则或社区准则。通过文明对局，积极与队友互动，可以逐渐恢复信誉积分，从而解除禁言。

建议：

及时沟通：如果被禁言，首先确认禁言原因，并通过游戏内客服或微信公众号进行申诉，提供详细情况说明。

积极改善：在游戏中保持良好的行为，避免违规行为，通过完成对局和参与社区活动来增加信誉积分。

耐心等待：如果禁言时间未到，耐心等待禁言期满自动解除。

希望这些方法能帮助你顺利解除禁言。